10 สูตรขมิ้นที่ดีต่อสุขภาพสำหรับโรคข้ออักเสบ
ขมิ้นเป็นเครื่องเทศต้านการอักเสบ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าขมิ้นและอาหารต้านการอักเสบอื่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบได้ บทความนี้กล่าวถึง 10 วิธีในการใช้ขมิ้นในสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
รองเท้ากีฬาสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคร่วมที่ทำให้เกิดการเสื่อมของข้อต่ออย่างช้าๆ บางคนมีประสบการณ์ที่เข่า อย่างไรก็ตามการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตสามารถช่วย จำกัด ผลของโรคข้อเข่าเสื่อมในข้อเข่าได้เช่นการเลือกรองเท้า เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ควรมองหาเมื่อซื้อรองเท้ากีฬา
โหนดของ Heberden คืออะไร?
โหนดของ Heberden คือการเติบโตของกระดูกที่เกิดขึ้นที่ข้อต่อนิ้ว โดยทั่วไปมักเกิดในผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมขั้นรุนแรงเท่านั้น การเจริญเติบโตเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดตึงและไม่สบายตัว ที่นี่เราจะดูสาเหตุอาการและปัจจัยเสี่ยงของต่อมของ Heberden นอกจากนี้เรายังหารือเกี่ยวกับการรักษาและเวลาที่ควรไปพบแพทย์
เข่าโก่งเกิดจากอะไร?
การงอเข่าเป็นเรื่องปกติและอาจบ่งบอกถึงการบาดเจ็บหรือภาวะที่เป็นสาเหตุ สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศทุกวัยและทุกระดับของการออกกำลังกาย มักเป็นไปได้ที่จะรักษาที่บ้านหรือด้วยการทำกายภาพบำบัด ที่นี่เราสำรวจสาเหตุของการโก่งเข่า นอกจากนี้เรายังครอบคลุมถึงการออกกำลังกายที่สามารถช่วยเหลือการรักษาและเวลาที่ควรไปพบแพทย์
คุณสามารถเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้หรือไม่?
อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมมักจะมีความรุนแรงแตกต่างกันไป เมื่ออาการแย่ลงอย่างกะทันหันและลดน้อยลงในที่สุดสิ่งนี้เรียกว่าอาการวูบวาบ ตอนเหล่านี้มักถูกกระตุ้นโดยเหตุการณ์ต่างๆเช่นการบาดเจ็บหรือช่วงเวลาแห่งความเครียดทางอารมณ์ ในบทความนี้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการลุกเป็นไฟและวิธีการรักษา
คำแนะนำในการฉีดเข่าสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีผลต่อข้อเข่าอาจต้องฉีดยา ที่มีจำหน่าย ได้แก่ กรดไฮยาลูโรนิกและการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ บางครั้งสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลร้ายได้ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ การฉีดสเต็มเซลล์และ PRP สามารถช่วยได้ แต่ยังไม่ได้รับการรับรองจาก FDA
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมไตรคอมพาร์ทเมนต์
Tricompartmental osteoarthritis หรือ osteoathrosis เป็นรูปแบบหนึ่งของโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีผลต่อทั้งสามช่องของหัวเข่า อาจเจ็บปวดและบั่นทอนกำลังใจมากกว่ารูปแบบอื่น ๆ ในที่นี้เราจะให้ภาพรวมของโรคข้อเข่าเสื่อมไตรคอมพาร์ทเมนต์รวมถึงสาเหตุและวิธีการรักษาเพื่อบรรเทาอาการ
อาการปวดกระดูกทำให้เกิดอะไรได้บ้าง?
คนอาจรู้สึกปวดเมื่อยหรือปวดกระดูกได้จากหลายสาเหตุ หลายคนกังวลเมื่อมีอาการปวดกระดูกเพราะอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งกระดูก ด้วยเหตุนี้การวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดกระดูกสัญญาณของมะเร็งและเวลาที่ควรไปพบแพทย์
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดเข่า
อาการตึงที่หัวเข่าสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวและป้องกันไม่ให้บุคคลปฏิบัติภารกิจและกิจกรรมตามปกติ เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการเข่าแข็งและการรักษาได้ที่นี่
วิธีระบุและรักษาอาการปวดเข่าด้านใน
เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดเข่าด้านใน (ตรงกลาง) การรักษาและการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อเสริมสร้างเข่าและบรรเทาอาการปวด
การใช้เซลล์ต้นกำเนิดเพื่อต่อสู้กับโรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่พบได้บ่อยโดยไม่มีทางรักษา การศึกษานำร่องขนาดเล็กเมื่อเร็ว ๆ นี้สรุปได้ว่าการรักษาด้วยเซลล์ต้นกำเนิดสามารถให้ความหวังได้
น้ำซุปกระดูกมีประโยชน์อย่างไร?
น้ำซุปกระดูกมีวิตามินและแร่ธาตุสูง ประโยชน์ของการบริโภคน้ำซุปกระดูก ได้แก่ การป้องกันข้อต่อที่ดีขึ้นการอักเสบลดลงและการนอนหลับที่ดีขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำซุปกระดูกที่นี่
น้ำมัน CBD สามารถบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบได้หรือไม่?
Cannabidiol (CBD) oil เป็นสารสกัดจากพืชกัญชา การศึกษาชี้ให้เห็นว่าน้ำมัน CBD สามารถช่วยบรรเทาโรคข้ออักเสบได้ เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
แบบฝึกหัดมือ 8 ข้อสำหรับโรคข้ออักเสบพร้อมรูปภาพ
เรียนรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยมือแปดข้อสำหรับโรคข้ออักเสบและอุปกรณ์ที่จำเป็นได้ที่นี่ บทความนี้ยังครอบคลุมถึงสาเหตุของโรคข้ออักเสบและตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?
โรคข้อเข่าเสื่อมไม่มีทางรักษา แต่สามารถลดอาการได้โดยการเปลี่ยนแปลงอาหาร ผู้คนสามารถรับประทานอาหารที่ช่วยลดการอักเสบและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้เช่นบรอกโคลีปลามันและผักใบเขียว การหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลที่ผ่านการกลั่นจะช่วยลดอาการได้เช่นกัน เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
อะไรทำให้ไหล่แตกหรือแตกได้?
ไหล่แตกหรือแตกได้จากหลายสาเหตุตั้งแต่การบาดเจ็บไปจนถึงอาการเรื้อรัง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่นี่พร้อมเวลาไปพบแพทย์
สาเหตุและการรักษาอาการแสบร้อนที่หัวเข่า
อาการปวดแสบปวดร้อนที่หัวเข่าอาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือความเครียด เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุต่างๆและทางเลือกในการรักษาตลอดจนเวลาไปพบแพทย์ที่นี่
เข่าล็อค: สาเหตุและสิ่งที่ต้องทำ
เข่าล็อคหมายถึงการไม่สามารถงอหรือเหยียดเข่าให้ตรงได้ บทความนี้สรุปสองประเภทและอาการและสาเหตุที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้เรายังพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาที่มีอยู่
สาเหตุและการรักษานิ้วแข็ง
นิ้วแข็งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและสูญเสียการเคลื่อนไหวในมือ เรามาดูสาเหตุและตัวเลือกการรักษาต่างๆรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่อาจช่วยได้
Symmetric vs. asymmetric arthritis: สิ่งที่ควรรู้
โรคข้ออักเสบแบบสมมาตรและไม่สมมาตรเป็นคำที่อธิบายว่าโรคข้ออักเสบมีผลต่อร่างกายทั้งสองข้างในลักษณะเดียวกันหรือไม่ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบประเภทนี้ที่นี่
