การเยียวยาที่บ้านสำหรับแคลลัส

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

แคลลัสเป็นบริเวณที่แข็งและหนาของผิวหนังซึ่งมักจะไม่สบายตัว อาการเหล่านี้ไม่ค่อยร้ายแรงและการแก้ไขบ้านง่ายๆหลายวิธีสามารถช่วยลดลักษณะที่ปรากฏได้

แรงกดหรือการถูที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดแคลลัสในเกือบทุกบริเวณของผิวหนัง ตำแหน่งทั่วไปของแคลลัส ได้แก่ เท้าปลายนิ้วและฝ่ามือ

โดยปกติบุคคลสามารถกำจัดแคลลัสที่ไม่ต้องการได้ที่บ้าน แม้ว่าอาจต้องใช้เวลาและความอดทน แต่การขัดผิวและการให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำสามารถช่วยได้

หลีกเลี่ยงการใช้ของมีคมเพื่อลบหรือลดแคลลัส การทำเช่นนี้สามารถทำร้ายผิวหนังและนำไปสู่การตกเลือดและแม้กระทั่งการติดเชื้อ

ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีแก้ไขบ้านเจ็ดประการสำหรับอาการปวดหลัง นอกจากนี้เรายังเสนอเคล็ดลับในการป้องกันและอธิบายว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด

1. เกลือเอปซอม

การเติมเกลือเอปซอมลงในอ่างน้ำอุ่นสามารถช่วยรักษาอาการปวดหลังได้

เกลือเอปซอมสามารถช่วยทำให้แคลลัสอ่อนตัวลงในการเตรียมการรักษาอื่น ๆ เช่นการขัดผิวด้วยมือด้วยหินภูเขาไฟหรือตะไบเท้า

ลองเติมเกลือเอปซอมหนึ่งกำมือลงในอ่างหรืออ่างน้ำอุ่นจากนั้นแช่ผิวหนังที่มีปัญหาเป็นเวลา 10 นาที

บุคคลสามารถซื้อเกลือ Epsom ได้จากร้านขายยาส่วนใหญ่ นอกจากนี้ยังมีให้ซื้อทางออนไลน์อีกด้วย

2. หินภูเขาไฟ

หินภูเขาไฟเป็นหินที่มีรูพรุนเบาซึ่งหลายคนใช้ในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแคลลัส

หินเหล่านี้จะทำงานได้ดีที่สุดหลังจากที่คน ๆ หนึ่งทำให้ผิวนุ่มขึ้น วิธีง่ายๆในการทำเช่นนี้คือแช่บริเวณที่มีแคลลัสในน้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาทีก่อนใช้หิน การเติมเกลือ Epsom ลงในน้ำอาจช่วยให้ผลลัพธ์ดีขึ้น

เมื่อผิวนุ่มขึ้นแล้วให้ใช้หินภูเขาไฟเป็นวงกลมหรือด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเบา ๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว คน ๆ หนึ่งอาจต้องขัดผิวเป็นเวลาหลายวันติดต่อกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

หินภูเขาไฟมีจำหน่ายในร้านขายยาส่วนใหญ่ บุคคลยังสามารถเลือกซื้อสินค้าทางออนไลน์ได้

3. ไฟล์เท้า

ตะไบเท้าเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือในการขัดผิว แฟ้มมักจะมีตะแกรงโลหะและที่จับยางหรือพลาสติก

เช่นเดียวกับหินภูเขาไฟวิธีที่ดีที่สุดคือการทำให้ผิวที่อ่อนนุ่มในน้ำอุ่นก่อนใช้ตะไบ หลายคนใช้ตะไบเท้าขณะอาบน้ำหรืออาบน้ำ

หลังจากยื่นแคลลัสแล้วการใช้มอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยให้ผิวนุ่ม

ร้านขายยาส่วนใหญ่จะเก็บไฟล์เท้าไว้และมีหลายร้านให้ซื้อทางออนไลน์

4. ครีมขัดผิว

ครีมขัดผิวสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

แทนที่จะขัดผิวด้วยตนเองผู้ใช้อาจเลือกที่จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกด้วยครีมหรือโลชั่นขัดผิว

ผลิตภัณฑ์ที่ทำงานกับแคลลัสมักมีส่วนผสมเช่นกรดซาลิไซลิกยูเรียหรือแอมโมเนียมแลคเตท

บุคคลอาจต้องทาทุกวันเพื่อกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวที่สร้างขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปผิวจะนุ่มขึ้นและอาจสังเกตเห็นแคลลัสได้น้อยลง

ครีมขัดผิวจำนวนมากที่วางตลาดในฐานะทรีทเมนต์แคลลัสมีให้ซื้อจากร้านขายยาและทางออนไลน์

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบฉลากก่อนเนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีส่วนผสมที่รุนแรงซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อผิวหนังได้ แพทย์เภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าอาจแนะนำครีมหรือโลชั่นที่เหมาะสมได้

5. เบกกิ้งโซดาวาง

การวางเบกกิ้งโซดาเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของครีมขัดผิวในเชิงพาณิชย์

ในการเตรียมส่วนผสมให้ผสมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะกับเบกกิ้งโซดาให้พอเข้ากันจากนั้นเติมน้ำมะนาวสักสองสามหยด

ทาครีมลงในบริเวณที่มีรอยหยักแล้วปิดทับด้วยถุงเท้าถุงมือหรือผ้าพันแผล ทำซ้ำแอปพลิเคชันนี้ทุกคืนจนกว่าแคลลัสจะหายไป

เบกกิ้งโซดาสามารถซื้อได้ทางออนไลน์

6. ครีมปรับสภาพผิว

ลองทาครีมให้ความชุ่มชื้นหนัก ๆ หรือปิโตรเลียมเจลลี่เช่นวาสลีนทาบริเวณที่มีอาการคันแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน วิธีนี้สามารถช่วยทำให้แคลลัสอ่อนนุ่มและป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง

การสวมถุงมือผ้าฝ้ายหรือถุงเท้าหลังจากให้ความชุ่มชื้นยังสามารถช่วยปกป้องพื้นที่และกักเก็บความชื้นขณะนอนหลับ

มีผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมเจลลี่ให้เลือกซื้อทางออนไลน์

7. เบาะรองนั่งป้องกัน

การลดแรงเสียดทานหรือแรงกดที่รับผิดชอบต่อแคลลัสสามารถกระตุ้นให้บริเวณนั้นหายได้ตามธรรมชาติ

แผ่นรองแคลลัสเป็นผ้าพันแผลชนิดกันกระแทกที่สามารถป้องกันหรือป้องกันแคลลัสได้ มีหลายขนาดและรูปร่างและหลายแบบได้รับการออกแบบมาสำหรับเท้า

หากบริเวณที่ถูกเรียกอยู่ในมือของบุคคลการสวมถุงมือป้องกันหรือบุนวมอาจช่วยป้องกันแคลลัสและช่วยให้สามารถรักษาได้เมื่อเวลาผ่านไป

บุคคลสามารถซื้อแผ่นรองแคลลัสได้จากร้านขายยาส่วนใหญ่และทางออนไลน์

เมื่อไปพบแพทย์

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนปลายหรือโรคหลอดเลือดส่วนปลายควรหลีกเลี่ยงการรักษาแคลลัสของตนเองและปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้าน podiatrist ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เนื่องจากบุคคลเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บที่ผิวหนังและเส้นประสาท

อาจเป็นความคิดที่ดีสำหรับทุกคนที่เป็นโรคแคลลัสอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่องในการพิจารณาพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้า

การป้องกัน

การล้างเท้าทุกวันและเช็ดให้แห้งสามารถป้องกันการเกิดแคลลัสได้

แคลลัสเป็นผลมาจากแรงกดหรือเสียดสีที่ผิวหนังมากเกินไป การทำตามขั้นตอนเพื่อแก้ไขสาเหตุพื้นฐานสามารถช่วยลดโอกาสที่แคลลัสจะกลับมา

วิธีป้องกันแคลลัส ได้แก่ :

• ล้างเท้าด้วยสบู่และน้ำทุกวันจากนั้นเช็ดให้แห้งและทาครีมให้ความชุ่มชื้น
• การสวมรองเท้าที่พอดีเนื่องจากรองเท้าที่รัดแน่นเกินไปหรือส้นสูงมากสามารถเพิ่มแรงเสียดทานได้
• ใช้แผ่นเจลหรือโฟมแทรกในรองเท้าเพื่อป้องกันแรงกดบนผิวหนังมากเกินไป
• สวมถุงมือป้องกันเมื่อทำกิจกรรมที่อาจนำไปสู่อาการปวดหลังเช่นทำสวนใช้เครื่องมือยกของหนักหรือขี่จักรยาน

หลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีนิ้วเท้าแน่นหรือเสียดสีกับเท้าอย่างไม่สบายตัว

สรุป

แคลลัสเป็นผลมาจากการเสียดสีหรือกดทับบริเวณผิวหนังบางส่วนมากเกินไป พวกเขาอาจอึดอัดและไม่สะดวก แต่มักไม่ค่อยเป็นสาเหตุให้กังวล

วิธีแก้ไขบ้านง่ายๆหลายวิธีสามารถช่วยกำจัดแคลลัสรวมถึงทรีตเมนต์ที่ทำให้ผิวนุ่มหรือผลัดเซลล์ผิว มาตรการป้องกันเช่นการสวมรองเท้าที่สบายและถุงมือป้องกันสามารถช่วยลดโอกาสในการเกิดแคลลัสได้

ผู้ป่วยเบาหวานควรหลีกเลี่ยงการรักษาอาการปวดหลังของตนเอง ใครก็ตามที่เป็นโรคแคลลัสรุนแรงหรือต่อเนื่องอาจต้องการปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้า