ทำไมฉันถึงไอหลังจากกินอาหาร?
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอาการไอหลังรับประทานอาหาร อาการไอเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายที่พยายามกำจัดสิ่งระคายเคืองออกจากทางเดินหายใจ บางครั้งสารระคายเคืองจะถูกนำเข้าสู่ร่างกายเมื่อรับประทานอาหารและอาจทำให้เกิดอาการไอได้
หากอาการไอหลังรับประทานอาหารเกิดขึ้นบ่อยๆควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ เมื่อทราบสาเหตุแล้วบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างหรือใช้ยาเพื่อรักษาได้
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- แพ้อาหาร
- โรคหอบหืด
- กลืนลำบาก
- กรดไหลย้อน (GERD หรือ LPR)
- ปอดบวมจากการสำลัก
- การติดเชื้อ
สาเหตุของอาการไอหลังรับประทานอาหาร
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการไอหลังรับประทานอาหาร:
แพ้อาหาร
การแพ้อาหารอาจทำให้หายใจถี่และไอหลังรับประทานอาหาร
อาการแพ้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการไอหลังรับประทานอาหาร พวกเขาสามารถพัฒนาได้ทุกวัย แต่โดยทั่วไปแล้วจะพัฒนาในช่วงวัยเด็ก
เมื่อมีคนแพ้อาหารระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะตอบสนองมากเกินไปกับสิ่งที่เชื่อว่าเป็นสารอันตราย ผู้คนอาจพบ:
- หายใจไม่ออก
- หายใจถี่
- น้ำมูกไหล
- โรคภูมิแพ้
อาหารทั่วไปที่คนแพ้ ได้แก่ :
- นม
- ถั่วเหลือง
- ถั่ว
- ต้นถั่ว
- ไข่
- หอย
คนสามารถแพ้อาหารอย่างน้อยหนึ่งอย่าง หากมีคนไอเพราะแพ้อาหารจำเป็นอย่างยิ่งที่พวกเขาจะต้องค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการไอ
แพทย์สามารถช่วยระบุอาหารที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยา
โรคหอบหืด
โรคหอบหืดมีผลต่อทางเดินหายใจและเกิดขึ้นหลังจากได้รับสารระคายเคืองซึ่งอาจรวมถึงอาหาร
ซัลไฟต์เป็นสารเติมแต่งทั่วไปที่พบในเครื่องดื่มและอาหารหลายชนิดที่มักทำให้เกิดอาการหอบหืด อาหารที่มีซัลไฟต์และควรหลีกเลี่ยง ได้แก่
- เบียร์
- ไวน์
- ผลไม้แห้ง
- หัวหอมดอง
- น้ำอัดลม
อย่างไรก็ตามอาหารใด ๆ ที่ทำให้คนเกิดอาการแพ้อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้เช่นกัน
นอกจากอาการไอแล้วบุคคลอาจพบ:
- หายใจไม่ออก
- ความแน่นในหน้าอก
- หายใจลำบาก
อาการกลืนลำบาก
อาการกลืนลำบากทำให้กลืนลำบาก เมื่อเกิดอาการกลืนลำบากร่างกายของคนเราจะเคลื่อนย้ายอาหารและเครื่องดื่มจากปากไปยังกระเพาะอาหารได้ลำบาก อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบายตัว
อาการกลืนลำบากอาจทำให้คนรู้สึกราวกับว่ามีอาหารติดอยู่ในลำคอ ความรู้สึกนี้สามารถนำไปสู่การปิดปากหรือไอหลังรับประทานอาหารเนื่องจากร่างกายพยายามล้างสิ่งอุดตันที่รับรู้ออกจากลำคอ
ภาวะต่างๆเช่นกรดไหลย้อนมักทำให้เกิดอาการกลืนลำบาก แพทย์สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้
กรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนอาจระคายเคืองท่ออาหารทำให้ไอหลังรับประทานอาหารกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดจากกระเพาะอาหารเดินทางขึ้นท่ออาหาร กรดอาจเข้าไปในท่ออาหารส่วนบนหรือลำคอผ่านทางช่องเปิดของกระเพาะอาหารหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง
เมื่อคนรับประทานอาหารกล้ามเนื้อหูรูดจะคลายตัวเพื่อให้อาหารเดินทางไปที่กระเพาะอาหาร ในบางกรณีหูรูดไม่ปิดสนิท ช่องว่างที่เกิดขึ้นช่วยให้กรดจากกระเพาะอาหารเดินทางขึ้นไปข้างบน
กรดสามารถระคายเคืองท่ออาหารทำให้เกิดอาการไอ ผู้คนอาจพบ:
- รสเปรี้ยวหรือขม
- อาการเจ็บคอ
- รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก
กรดไหลย้อนบ่อยขึ้นอาจเกิดจาก:
- โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
- กรดไหลย้อนกล่องเสียง (LPR)
โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้กรดไหลย้อนรุนแรงขึ้น เมื่อมีคนเป็นโรคกรดไหลย้อนมักจะมีอาการไอเช่นเดียวกับ:
- กลืนลำบาก
- หายใจไม่ออก
- คลื่นไส้อาเจียน
- กรดไหลย้อนเกิดขึ้นสองครั้งหรือมากกว่าต่อสัปดาห์
- แก๊สในกระเพาะอาหารมากเกินไป
LPR ไม่มีอาการเหมือนโรคกรดไหลย้อน เมื่อเกิดขึ้นกรดในกระเพาะอาหารอาจเดินทางไปได้ไกลถึงทางเดินจมูก เช่นเดียวกับโรคกรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดอาการไอเช่นเดียวกับ:
- โพสต์จมูกหยด
- เสียงแหบ
- ต้องล้างคอ
แพทย์สามารถรักษาสองเงื่อนไขนี้ได้ด้วยยา บุคคลยังสามารถควบคุมเงื่อนไขเหล่านี้ด้วยการปรับเปลี่ยนอาหาร อย่างไรก็ตามไม่มีวิธีรักษาสำหรับพวกเขา
ปอดบวมจากการสำลัก
เป็นไปได้ที่จะสูดดมอนุภาคขนาดเล็กของของเหลวหรืออาหารเมื่อรับประทานอาหาร ในคนที่มีสุขภาพดีปอดจะขับอนุภาคเหล่านี้ออกทางไอ
บางครั้งปอดอาจไม่แข็งแรงพอที่จะกำจัดอนุภาคเล็ก ๆ ออกไป เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้แบคทีเรียจากอาหารอาจติดอยู่ในปอดส่งผลให้เกิดปอดอักเสบจากการสำลัก
ผู้คนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคปอดบวมจากการสำลักหากพวกเขามีกรดไหลย้อนหรือมีปัญหาในการกลืน
อาการของโรคปอดบวมจากการสำลัก ได้แก่ :
- ไอเปียกหรือหายใจไม่ออกหลังรับประทานอาหาร
- การกลืนที่เจ็บปวด
- น้ำลายพิเศษ
- หายใจถี่
- ความเหนื่อยล้า
- ความแออัดหลังรับประทานอาหารและดื่ม
- อิจฉาริษยา
- มีไข้ไม่นานหลังจากรับประทานอาหาร
เมื่อมีคนพบอาการเหล่านี้จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องปรึกษาแพทย์ โรคปอดบวมจากการสำลักอาจทำให้เกิดปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงเช่นการหายใจล้มเหลวหรือฝีในปอด
การติดเชื้อ
ผู้คนอาจมีอาการไอที่เกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน หากอาการไอไม่หายไปอย่างถูกต้องอาจทำให้คนไอทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่ม
อาการไอประเภทนี้รักษาได้ยากเนื่องจากระคายเคืองคอทำให้ไอมากขึ้นและป้องกันการหายได้
มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการติดเชื้อในท่ออาหารหรือกล่องเสียง การติดเชื้อประเภทนี้อาจเกิดจากไวรัสเชื้อราหรือแบคทีเรีย คออาจอักเสบและระคายเคืองเมื่อติดเชื้อ การอักเสบทำให้คนเราไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร
การรักษาการติดเชื้อจะทำให้อาการไอหยุดลง
เมื่อไปพบแพทย์
อาการไอที่ยังคงอยู่นานกว่า 2 สัปดาห์หรือไม่มีสาเหตุชัดเจนควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการไอหลังรับประทานอาหารจะต้องไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามควรไปพบแพทย์เพื่อหาอาการไอหลังรับประทานอาหารเมื่อ:
- มันเกิดขึ้นบ่อย
- กินเวลานานกว่า 2 สัปดาห์
- ไม่ทราบสาเหตุของอาการไอ
- มีเลือดปนเมือก
- ผู้ที่มีอาการไอเป็นผู้สูบบุหรี่
- อาการไอแย่ลง
- ผู้ที่มีอาการไอจะมีอาการอื่น ๆ
การรักษาและการป้องกัน
การรักษาจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ การรักษาอาจทำได้ง่ายๆเพียงหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นหรือรักษาด้วยยา
การรักษามักเน้นที่การป้องกัน ขั้นตอนในการป้องกันอาการไอหลังรับประทานอาหารหรือดื่ม ได้แก่ :
- ช้าลงเมื่อรับประทานอาหาร
- ดื่มน้ำให้มากขึ้นในระหว่างมื้ออาหาร
- ติดตามอาหารเพื่อช่วยระบุว่าสาเหตุใดที่ทำให้ไอ
- ทานยาตามที่แพทย์สั่งทั้งหมด
- หยุดกินระหว่างไอ
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อป้องกันคอแห้ง
- ลองอาหารเสริมเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร
Takeaway
ผู้คนมักจะหลีกเลี่ยงอาการไอหลังรับประทานอาหารได้ด้วยกลยุทธ์การป้องกันง่ายๆ
การหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ไอมักเป็นขั้นตอนแรกที่ดี อย่างไรก็ตามผู้คนควรตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงของอาการไออาการอื่น ๆ และความถี่และระยะเวลาในการไอของอาการไอ
ประชาชนควรไปพบแพทย์หากมีข้อกังวลหรือสงสัย