สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับตะคริวในการคุมกำเนิด
หลายคนมีอาการเป็นตะคริวจากการคุมกำเนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเริ่มใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบใหม่เป็นครั้งแรก อย่างไรก็ตามตัวเลือกการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนหลายชนิดสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดตะคริวและอาการประจำเดือนอื่น ๆ ได้
สำหรับคนส่วนใหญ่การเป็นตะคริวจากการคุมกำเนิดจะเกิดขึ้นชั่วคราว ผู้ที่เป็นตะคริวอย่างรุนแรงหรือเป็นเวลานานอาจต้องไปพบแพทย์ แพทย์สามารถตรวจหาเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุและให้คำแนะนำในการเปลี่ยนไปใช้วิธีคุมกำเนิดแบบอื่นได้
คุณยังสามารถเป็นตะคริวจากการคุมกำเนิดได้หรือไม่?
ยาคุมกำเนิดอาจไม่สามารถกำจัดตะคริวได้อย่างสมบูรณ์การเป็นตะคริวไม่ใช่เรื่องแปลกในผู้ที่รับประทานยาคุมกำเนิด
อาจเป็นเรื่องที่คาดไม่ถึงเนื่องจากยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนส่วนใหญ่มีฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งมักช่วยบรรเทาอาการตะคริว
ในความเป็นจริงคนที่มีอาการรุนแรงในช่วงหรือรอบมีประจำเดือนมักใช้ยาคุมกำเนิดเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ยาเม็ดอาจลดระดับฮอร์โมนที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินซึ่งอาจมีผลต่อความรุนแรงของตะคริว
การศึกษาล่าสุดใน สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา พบว่าผู้หญิงที่รับประทานยาคุมกำเนิดไม่ว่าจะเป็นแบบต่อเนื่องหรือแบบวนรอบมีโอกาสน้อยที่จะมีอาการปวดประจำเดือนตามปกติ
อย่างไรก็ตามเมื่อคนเราเริ่มวิธีการคุมกำเนิดแบบใหม่เป็นครั้งแรกอาจต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อให้ร่างกายปรับตัวให้เข้ากับฮอร์โมนเหล่านี้ ในขณะที่ร่างกายปรับตัวคนจำนวนมากจะมีอาการคล้ายกับช่วงเวลาของพวกเขาชั่วคราว
นอกจากนี้หากคนลืมกินยาคุมหรือกินผิดเวลาระดับฮอร์โมนอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นตะคริวการจำและเลือดออก
วิธีการเปลี่ยน
บางคนอาจเป็นตะคริวจากการคุมกำเนิดเนื่องจากการเปลี่ยนประเภทของการคุมกำเนิดที่ใช้
การเปลี่ยนจากวิธีคุมกำเนิดแบบไม่ใช้ฮอร์โมนเช่นอุปกรณ์ใส่มดลูกทองแดง (IUD) ไปเป็นวิธีฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการเมื่อร่างกายปรับตัวได้
แม้แต่การเปลี่ยนแปลงระหว่างวิธีการใช้ฮอร์โมนก็อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลชั่วคราว ตัวอย่างเช่นวิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนบางวิธีมีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์ อื่น ๆ เช่น minipill รวมถึงโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์เท่านั้น
วิธีการคุมกำเนิดบางวิธีมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดตะคริวมากกว่าวิธีอื่น ในขณะที่วิธีการใช้ฮอร์โมนมักจะช่วยลดอาการตะคริวได้ แต่แพทย์มักจะหลีกเลี่ยงการกำหนดห่วงอนามัยทองแดงให้กับผู้ที่มีช่วงเวลาที่หนักหรือเจ็บปวดเนื่องจากอาการอาจแย่ลง
การทำงานร่วมกับแพทย์สามารถช่วยให้บุคคลเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่ไม่ทำให้เกิดตะคริวเพิ่มเติม
ผลข้างเคียงอื่น ๆ ของการคุมกำเนิด
อาการปวดหัวเป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการคุมกำเนิดผลข้างเคียงของการคุมกำเนิดอาจเด่นชัดขึ้นในช่วงสองสามเดือนแรกของการใช้
นอกจากตะคริวแล้วผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
- ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
- ปวดหัวหรือไมเกรน
- คลื่นไส้และปวดท้อง
- การเปลี่ยนแปลงของแรงขับทางเพศ
- การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
- ปวดเต้านมและอ่อนโยน
- เนื้อเยื่อเต้านมขยาย
- ช่วงที่พลาด
- อารมณ์แปรปรวนหรือหงุดหงิด
ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงอาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่ธรรมดา สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงลิ่มเลือดหากการคุมกำเนิดมีฮอร์โมนเอสโตรเจน
ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับลิ่มเลือดหรือผู้ที่เคยมีเลือดอุดตันในอดีตจำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
ผู้ที่มีอาการไมเกรนที่มีอาการทางสายตาหรือออร่าอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดลิ่มเลือดและโรคหลอดเลือดสมองเมื่อรับประทานยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน
ผลข้างเคียงที่รุนแรงอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการปวดเฉียบพลันในร่างกายและปัญหาการมองเห็นหรือการพูด ใครก็ตามที่มีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
สาเหตุของตะคริว
ในช่วงระยะเวลาหนึ่งมดลูกจะหดตัวเพื่อช่วยในการหลั่งเยื่อบุมดลูกผลักเนื้อเยื่อและเลือดออกจากร่างกาย การหดตัวเหล่านี้ทำให้เกิดตะคริวและปวด
ในขณะที่คนเรามีอาการตะคริวแตกต่างกันไปสำหรับหลาย ๆ คนพวกเขาจะรู้สึกปวดตุบๆและตึงที่ท้องน้อยและกระดูกเชิงกราน อาการตะคริวสามารถแผ่กระจายไปยังขาส่วนบนและหลังได้
อาการตะคริวมักเริ่มในสองสามวันก่อนที่เลือดจะเริ่มและดำเนินต่อไปในสองสามวันแรกของช่วงเวลาที่การไหลหนักที่สุด
การเป็นตะคริวอย่างรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่น:
- เยื่อบุโพรงมดลูก
- โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
- การเจริญเติบโตของเนื้องอก
- ปากมดลูกตีบ
- adenomyosis
ผู้ที่เป็นตะคริวอย่างรุนแรงหรือเป็นตะคริวที่เกิดขึ้นตลอดทั้งเดือนควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
การรักษา
การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายอาจช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้ในหลายกรณีแพทย์จะสั่งยาคุมกำเนิดเพื่อช่วยลดอาการปวดประจำเดือน หากผู้ป่วยมีอาการจากการคุมกำเนิดบางประเภทแพทย์อาจแนะนำให้ลองใช้วิธีอื่น
การเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจช่วยให้ผู้คนบรรเทาอาการตะคริวได้เช่น:
- การใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่น acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil)
- วางแผ่นความร้อนหรือผ้าห่มไฟฟ้าที่ท้องส่วนล่างหรือหลังส่วนล่าง
- ออกกำลังกาย
- นอนราบหรือพักผ่อน
- อาบน้ำอุ่น
หากวิธีการคุมกำเนิดแบบใหม่ทำให้อาการตะคริวแย่ลงหรืออาการตะคริวไม่บรรเทาลงภายในเวลาไม่กี่เดือนหลังจากเริ่มใช้วิธีนี้บุคคลอาจต้องการพิจารณาวิธีการอื่นหรือปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเงื่อนไขที่เป็นไปได้
เมื่อไปพบแพทย์
โดยส่วนใหญ่การรับประทานยาคุมกำเนิดจะช่วยลดอาการตะคริวได้ การเป็นตะคริวเมื่อเริ่มยาคุมใหม่ ๆ หรือรับประทานยาผิดเวลาถือเป็นเรื่องปกติ
ทุกคนที่มีอาการรุนแรงหรือมีอาการนานเกินระยะเวลาของประจำเดือนควรปรึกษาแพทย์ แพทย์อาจแนะนำการคุมกำเนิดประเภทอื่นหรือทำการทดสอบทางการแพทย์เพื่อวินิจฉัยภาวะทางการแพทย์ที่เป็นอยู่
ทุกคนที่มีอาการรุนแรงอย่างกะทันหันควรรีบไปพบแพทย์ทันที ซึ่งรวมถึงตะคริวหรือปวดอย่างรุนแรงพร้อมกับเวียนศีรษะคลื่นไส้หรือมีไข้ อาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงเช่นการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือถุงน้ำแตก