วิธีตรวจเบาหวานที่บ้าน
การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านเป็นวิธีที่ปลอดภัยและราคาไม่แพงสำหรับผู้คนในการตรวจหาเบาหวานก่อนที่จะทำให้เกิดปัญหา สิ่งนี้มีประโยชน์เนื่องจากโรคเบาหวานไม่ได้ทำให้เกิดอาการเสมอไปโดยเฉพาะในระยะแรก
ในสหรัฐอเมริกามากกว่า 1 ใน 4 ของผู้ป่วยโรคนี้ 30.3 ล้านคนในปี 2558 ไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้
สำหรับผู้ที่มีการวินิจฉัยโรคเบาหวานอยู่แล้วการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดแบบง่ายๆที่บ้านมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้พวกเขาสามารถจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้
การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านอาจช่วยชีวิตได้ด้วยการป้องกันภาวะแทรกซ้อนของน้ำตาลในเลือดที่สูงอย่างต่อเนื่อง ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานอาจรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือดปัญหาเกี่ยวกับไตและความเสียหายของเส้นประสาท
วิธีตรวจเบาหวานที่บ้าน
ผู้คนสามารถตรวจระดับน้ำตาลในเลือดได้ที่บ้านโดยใช้เครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านบ่งบอกว่าร่างกายประมวลผลกลูโคสได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด
ชุดตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านอ่านแถบทดสอบน้ำตาลกลูโคส แถบเหล่านี้ช่วยให้เครื่องตรวจจับระดับกลูโคสในเลือดได้
ผู้คนได้รับตัวอย่างเลือดด้วยมีดหมอหรือเข็มสั้นขนาดเล็ก
สำหรับการทดสอบที่ถูกต้องที่สุดผู้คนควรเก็บบันทึกหรือบันทึกอาหารที่พวกเขากินและมองหาแนวโน้มในการอ่านระดับน้ำตาลในเลือด
ไม่ว่าจะรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงหรือต่ำการอ่านค่าระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าปกติหลังจากรับประทานอาหารแสดงให้เห็นว่าร่างกายของพวกเขาไม่สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้สำเร็จหลังอาหาร
ก่อนทำการทดสอบผู้คนจะต้องอ่านคู่มือสำหรับเครื่องตรวจน้ำตาลในเลือดและแถบทดสอบ เครื่องตรวจระดับน้ำตาลในบ้านหลายเครื่องทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกัน ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ใช้ควรสอดแถบทดสอบลงในจอภาพทันทีก่อนการอ่าน
หลังจากปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตารางการทดสอบและความถี่ที่เหมาะสมบุคคลสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ล้างมือและเช็ดให้แห้งก่อนจัดการชุดทดสอบ
- วิธีการบางอย่างแนะนำให้ทำความสะอาดพื้นที่ทดสอบด้วยผ้าเช็ดล้างแอลกอฮอล์ คนอื่นอาจแนะนำให้ล้างด้วยน้ำสบู่อุ่น ๆ เท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นที่แห้งก่อนที่จะทำการเก็บตัวอย่าง
- เครื่องตรวจน้ำตาลกลูโคสบางรุ่นอนุญาตให้ทำการทดสอบที่แขนหรือบริเวณอื่นที่บอบบางของร่างกายได้ การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของน้ำตาลในเลือดอาจไม่ถูกต้องในบริเวณที่บอบบางน้อยกว่า นิ้วมักจะดีที่สุดเมื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของน้ำตาลในเลือด
- เมื่อทดสอบนิ้วให้ใช้ด้านข้างของนิ้วและทดสอบนิ้วที่แตกต่างกันในแต่ละครั้ง มีดหมอส่วนใหญ่อนุญาตให้ผู้ใช้กำหนดว่าจะเจาะลึกลงไปในผิวหนังได้อย่างไร ผู้ที่มีผิวหนาหรือแห้งควรตั้งค่าการเจาะให้สูงขึ้น
- ก่อนที่จะคล้องนิ้วให้วางนิ้วกับพื้นผิวที่มั่นคง ใช้หอกให้แน่น แต่ไม่แรง
- บีบนิ้วเบา ๆ ในขณะที่ถือไว้ที่ระดับหน้าอกและปล่อยให้หยดเลือดไหลลงบนแถบทดสอบ
- บันทึกและบันทึกการอ่านระดับน้ำตาลในเลือดหลังการทดสอบแต่ละครั้ง
ผู้ป่วยโรคเบาหวานบางคนยังใช้การตรวจเลือดทางเลือกเพื่อวัดค่าฮีโมโกลบินไกลเคต (HbA1c) ขั้นตอนสำหรับการทดสอบนี้ส่วนใหญ่จะเหมือนกัน แต่จะให้การอ่านที่แตกต่างกัน
บางครั้งเรียกว่า A1c การทดสอบบ่งชี้ระดับน้ำตาลในเลือดในช่วงหลายสัปดาห์
การทดสอบควรเกิดขึ้นเมื่อใด
แพทย์อาจแนะนำให้ทำการทดสอบในเวลาที่แตกต่างกันสามครั้งและมักใช้เวลาหลายวัน:
- การอ่านการอดอาหารตอนเช้า: ให้ข้อมูลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดก่อนที่คน ๆ หนึ่งจะกินหรือดื่มอะไรก็ตาม การอ่านค่าระดับน้ำตาลในเลือดก่อนรับประทานอาหารเป็นตัวเลขพื้นฐาน ตัวเลขนี้ให้เบาะแสเกี่ยวกับกระบวนการกลูโคสในระหว่างวัน
- ก่อนมื้ออาหาร: ระดับน้ำตาลในเลือดก่อนมื้ออาหารมีแนวโน้มที่จะต่ำดังนั้นการอ่านระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงในเวลานี้จึงบ่งบอกถึงความยากลำบากในการจัดการน้ำตาลในเลือด
- หลังอาหาร: การทดสอบหลังอาหารให้แนวคิดที่ดีว่าร่างกายตอบสนองต่ออาหารอย่างไรและหากน้ำตาลสามารถเข้าถึงเซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การอ่านระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารสามารถช่วยวินิจฉัยโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ได้ แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ทำการทดสอบประมาณ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร
แพทย์จะปรับตารางการตรวจระดับน้ำตาลในแบบของแต่ละบุคคล
การตีความผลลัพธ์
สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานการอ่านค่าน้ำตาลในเลือดควรเป็นดังนี้:
- การอดอาหาร (การทดสอบในตอนเช้าหรือก่อนอาหาร): 80–130 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dl)
- ก่อนอาหาร: 70–130 มก. / ดล
- สองชั่วโมงหลังเริ่มอาหาร: ต่ำกว่า 180 มก. / ดล
- ก่อนนอน: ต่ำกว่า 120 มก. / ดล
- HbA1c: 7.0 เปอร์เซ็นต์หรือต่ำกว่า
ก่อนที่จะเริ่มการทดสอบที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนจะได้รับตัวเลขเป้าหมายที่ชัดเจนจากแพทย์ของตน
ตัวเลขเป้าหมายอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาขึ้นอยู่กับสุขภาพอายุน้ำหนักและปัจจัยอื่น ๆ ของแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในเลือดควรอยู่ในช่วงต่อไปนี้:
- การอดอาหาร (ทดสอบตอนเช้าหรือก่อนอาหาร): ต่ำกว่า 100 มก. / ดล
- ก่อนอาหาร: น้อยกว่า 110 มก. / ดล
- สองชั่วโมงหลังอาหาร: ต่ำกว่า 140 มก. / ดล
- ก่อนนอน: ต่ำกว่า 120 มก. / ดล
- HbA1c: 5.7 เปอร์เซ็นต์หรือต่ำกว่า
บุคคลไม่สามารถวินิจฉัยโรคเบาหวานโดยใช้การทดสอบที่บ้านเพียงอย่างเดียว ผู้ที่มีความผิดปกติจะต้องได้รับการทดสอบเพิ่มเติมโดยแพทย์
แพทย์อาจทำการทดสอบการอดอาหารการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปากการทดสอบ HbA1c หรือใช้วิธีการเหล่านี้ร่วมกัน
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดในอุดมคติที่นี่
การเลือกเครื่องตรวจน้ำตาลในเลือด
เครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดแถบทดสอบและมีดหมอเพื่อเจาะเลือดล้วนเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทดสอบ ชุดทดสอบบางชุดมีทั้งสามชุดในขณะที่บางชุดต้องซื้อแยกกันสำหรับแต่ละชิ้น
ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะใช้แถบทดสอบจำนวนมากดังนั้นจึงควรพิจารณาค่าใช้จ่ายของแถบทดสอบและจอภาพอย่างรอบคอบ
เคล็ดลับอื่น ๆ ในการซื้อจอภาพ ได้แก่ :
- เลือกหนึ่งรายการที่มีการเข้ารหัสอัตโนมัติเพื่อหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการเขียนโค้ดในผลการทดสอบทุกครั้ง
- ตรวจสอบแผนประกันเพื่อดูว่า บริษัท ประกันครอบคลุมเฉพาะจอภาพบางจอหรือไม่
- ดูว่าหน่วยเก็บข้อมูลก่อนหน้านี้หรือไม่
- พิจารณาความสะดวกในการพกพาเนื่องจากอุปกรณ์ขนาดใหญ่อาจเป็นเรื่องยากในการพกพา
- ลองนึกถึงขนาดตัวอย่างเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ชอบแทงตัวเอง
การตรวจสอบที่ต้องการตัวอย่างเลือดที่น้อยกว่าอาจสะดวกกว่าเนื่องจากความลึกของมีดหมออาจน้อยลง
อาการของโรคเบาหวาน
ผู้ป่วยเบาหวานหลายคนไม่มีสัญญาณของโรคเลย อย่างไรก็ตามการไม่มีอาการไม่ได้แปลว่าไม่มีโรคเบาหวานเสมอไป
เมื่อเกิดอาการผลกระทบหลายอย่างของโรคเบาหวานประเภท 1 และประเภท 2 จะเหมือนกันเนื่องจากทั้งสองอย่างมีผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกาย อาการต่างๆ ได้แก่ :
- เพิ่มความหิวและกระหาย
- ปัสสาวะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในเวลากลางคืน
- การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
- ความเหนื่อยล้าที่อธิบายไม่ได้
- มองเห็นภาพซ้อน
- แผลที่หายช้าหรือบาดแผลที่ดูเหมือนจะหายแล้วเปิดใหม่
- ความดันโลหิตสูง
สตรีมีครรภ์ที่พบอาการเหล่านี้อย่างกะทันหันควรพิจารณาถึงความเป็นไปได้ของโรคเบาหวาน
รกจะปล่อยฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งอาจทำให้ร่างกายควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ้น หากไม่มีการรักษาเบาหวานขณะตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้
โรคเบาหวานเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 7 ในสหรัฐอเมริกาและโรคนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้
สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดเช่นโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและเลือดอุดตัน
- บาดแผลมึนงงรู้สึกเสียวซ่า
- สูญเสียเท้าหรือแขนขา
- ไตล้มเหลว
- เสียหายของเส้นประสาท
- ปวดหัวเรื้อรัง
- การมองเห็นและการสูญเสียการได้ยิน
การแทรกแซงในช่วงต้นและการตรวจระดับน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอสามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานที่รุนแรงหรืออาจถึงแก่ชีวิตได้
การใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตร่วมกันอย่างเหมาะสมอาจช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานบางรายกลับมาได้อีกด้วย
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบทางกายภาพของโรคเบาหวานได้ที่นี่
เมื่อไปพบแพทย์
ผู้ที่ใช้การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านซึ่งมีผลลัพธ์สูงผิดปกติโดยเฉพาะมากกว่าหนึ่งครั้งจะต้องไปพบแพทย์
ผู้ที่เป็นเบาหวานที่ไม่สามารถจัดการน้ำตาลในเลือดได้อย่างถูกต้องหรือมีการเปลี่ยนแปลงของน้ำตาลในเลือดอย่างกะทันหันควรปรึกษาแพทย์
แพทย์อาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตการใช้ยาหรือทั้งสองอย่าง คนเราสามารถควบคุมเบาหวานได้ดีโดยการควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตและออกกำลังกายเป็นประจำ
ผู้ที่เป็นโรค prediabetes หรือโรคเบาหวานแนวชายแดนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานหากพวกเขาไม่ดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อจัดการกับระดับน้ำตาลในเลือด ควรปรึกษาแพทย์และติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ
ถาม:
มีอะไรในตลาดที่ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของฉันโดยอัตโนมัติและใช้ยาทุกครั้งที่จำเป็นหรือไม่?
A:
สำหรับผู้ที่ต้องฉีดอินซูลินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดมีตัวเลือกอัตโนมัติ การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง (CGM) เป็นระบบที่ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดโดยอัตโนมัติทุกๆ 5 นาที ข้อมูลนี้จะถูกส่งไปยังปั๊มอินซูลินที่ควบคุมอินซูลินในปริมาณที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับการอ่านค่า CGM
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA คำตอบแสดงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์
