โลกออนไลน์ส่งผลต่อสมองของมนุษย์อย่างไร

เทคโนโลยีส่งผลกระทบต่อกิจกรรมของมนุษย์อย่างมาก ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ต้องการทราบว่าสมองของมนุษย์ได้รับผลกระทบด้วยหรือไม่

การเชื่อมต่อกับโลกออนไลน์ตลอดเวลาอาจส่งผลกระทบระยะยาวต่อสมองของมนุษย์

อินเทอร์เน็ตมีมานานน้อยกว่า 3 ทศวรรษแล้ว แต่เทคโนโลยีนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อวิธีการทำงานของมนุษยชาติ สิ่งนี้เป็นที่ประจักษ์สำหรับเราทุกคนในวิธีที่ผู้คนสื่อสารส่งเสริมความสัมพันธ์และแหล่งข้อมูล

แต่มีสิ่งหนึ่งที่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจนั่นคือโลกออนไลน์มีผลกระทบอะไรต่อสมองของมนุษย์? การทบทวนใหม่โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย 5 แห่งในสหรัฐอเมริกาสหราชอาณาจักรและออสเตรเลียพยายามหาคำตอบ

ทฤษฎีกล่าวว่าความยืดหยุ่นของระบบประสาท ⁠— หรือความสามารถของสมองในการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างเมื่อเวลาผ่านไป ⁠— หมายความว่าประสบการณ์และบทเรียนที่เราได้รับจากการใช้อินเทอร์เน็ตอาจส่งผลกระทบอย่างมาก

การระบุและทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในเด็กและเยาวชนมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากสมองของพวกเขายังคงพัฒนาอยู่ องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ออกมาแสดงความกังวลโดยแนะนำว่าเด็กที่อายุน้อยกว่า 5 ปีควรใช้เวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมงอยู่หน้าจอในวันใด ๆ

การทบทวนล่าสุดพิจารณาสามประเด็น: ความสามารถในการให้ความสนใจและความเข้มข้น; กระบวนการความจำ และความรู้ความเข้าใจทางสังคม

จากการตรวจสอบข้อค้นพบจำนวนมากจากการศึกษาก่อนหน้านี้ทีมนักวิจัยนานาชาติสามารถวิเคราะห์ได้ว่าอินเทอร์เน็ตเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายในแต่ละกรณีเหล่านี้

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดในบอสตันแมสซาชูเซตส์มหาวิทยาลัยเวสเทิร์นซิดนีย์ของออสเตรเลียและคิงส์คอลเลจลอนดอนของสหราชอาณาจักรมหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ดและมหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์เข้าร่วมทั้งหมด ข้อสรุปของพวกเขาปรากฏในวารสาร จิตเวชศาสตร์โลก.

การทำงานหลายอย่างพร้อมกันและการเปลี่ยนแปลงหน่วยความจำ

ก่อนอื่นนักวิจัยมองไปที่การทำงานหลายอย่างพร้อมกันแบบดิจิทัล หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการทำหลายสิ่งทางออนไลน์ไม่ได้ช่วยเพิ่มความสามารถของผู้คนในการทำงานหลายอย่างพร้อมกันที่อื่น ในความเป็นจริงอาจทำให้ผู้คนมีแนวโน้มที่จะให้ความสนใจกับสิ่งรบกวนใหม่ ๆ

“ [T] การแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนจากอินเทอร์เน็ตอย่างไร้ขีด จำกัด กระตุ้นให้เรามีความสนใจที่แตกต่างกันอย่างต่อเนื่องซึ่งในทางกลับกันอาจลดความสามารถในการรักษาสมาธิในงานเดียวได้” โจเซฟเฟิร์ ธ นักวิจัยอาวุโสอธิบาย ที่สถาบันวิจัยสุขภาพ NICM ของมหาวิทยาลัยเวสเทิร์นซิดนีย์

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหาผลกระทบในทันทีและระยะยาวของพฤติกรรมประเภทนี้ต่อคนหนุ่มสาว

จากนั้นทีมงานจะศึกษาเรื่องความจำ ในขณะที่คนรุ่นก่อนต้องเก็บข้อมูลไว้ในใจมนุษย์ยุคใหม่สามารถทิ้งเนื้อหาที่เป็นข้อเท็จจริงไว้ในอินเทอร์เน็ตได้แล้ว สิ่งนี้อาจให้ประโยชน์บางอย่างกับสมองทำให้สามารถมุ่งเน้นไปที่งานอื่น ๆ ที่มีความทะเยอทะยานมากขึ้นนักวิจัยตั้งทฤษฎี

“ เนื่องจากตอนนี้เรามีข้อมูลที่เป็นข้อเท็จจริงส่วนใหญ่ของโลกอย่างแท้จริงอยู่ที่ปลายนิ้วของเราสิ่งนี้ดูเหมือนจะมีศักยภาพที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงวิธีการจัดเก็บรวมถึงคุณค่าข้อเท็จจริงและความรู้ในสังคมและในสมอง”

โจเซฟเฟิร์ ธ

แต่อีกครั้งจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบด้านความรู้ความเข้าใจในระยะยาวของการใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อหาข้อเท็จจริง นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องเจาะลึกลงไปในผลกระทบต่อหน่วยความจำเชิงพื้นที่ของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ผู้คนส่วนใหญ่ออนไลน์เพื่อขอความช่วยเหลือในการนำทาง

การเพิ่มประสิทธิภาพทางสังคม - หรือปัญหา?

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเป็นองค์ประกอบสุดท้ายของการตรวจสอบ ทีมงานพบว่าสมองดูเหมือนจะประมวลผลการโต้ตอบออนไลน์ในลักษณะที่คล้ายคลึงกับชีวิตจริงอย่างน่าประหลาดใจ

สิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องดิ้นรนกับความรู้สึกโดดเดี่ยว แต่ในทางกลับกันคนหนุ่มสาวดูเหมือนจะอ่อนไหวต่อผลทางสังคมที่เกิดจากปฏิสัมพันธ์ทางออนไลน์เช่นแรงกดดันจากเพื่อนและความรู้สึกถูกปฏิเสธ

การตรวจสอบล้มเหลวในการค้นหาความเชื่อมโยงเชิงสาเหตุระหว่างการใช้อินเทอร์เน็ตและสุขภาพจิตที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามนักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าความก้าวหน้าเช่นโซเชียลมีเดียอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดสำหรับคนหนุ่มสาวที่มีปัญหาสุขภาพจิต

โดยรวมแล้วการวิจัยในอนาคตจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่คนหนุ่มสาวเนื่องจากค่อนข้างชัดเจนว่าผู้สูงอายุอาจได้รับการกระตุ้นในเชิงบวกจากคุณสมบัติที่อินเทอร์เน็ตนำเสนอ อย่างไรก็ตามเรายังไม่สามารถหาข้อสรุปเดียวกันกับผู้ที่มีอายุน้อยกว่าได้

อีกมากมายเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยง

“ ผลการวิจัยจากบทความนี้ชี้ให้เห็นว่าเราต้องเรียนรู้มากขึ้นเพียงใดเกี่ยวกับผลกระทบของโลกดิจิทัลที่มีต่อสุขภาพจิตและสุขภาพสมอง” ดร. จอห์นทอรัสเพื่อนทางคลินิกของโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดและผู้ร่วมเขียนบทวิจารณ์กล่าว . “ มีประโยชน์ใหม่ ๆ ที่เป็นไปได้สำหรับสุขภาพบางประการ แต่เราจำเป็นต้องสร้างสมดุลให้กับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น”

ศาสตราจารย์เจอโรมซาร์ริสรองผู้อำนวยการสถาบันวิจัยสุขภาพ NICM แสดงความกังวลมากขึ้น “ การทิ้งสิ่งเร้าผ่านทางอินเทอร์เน็ตและผลลัพธ์ที่ได้แบ่งความสนใจที่พบบ่อยทำให้เกิดความกังวลหลายอย่าง” เขากล่าว

“ ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้ควบคู่ไปกับ #Instagramification ของสังคมที่เพิ่มขึ้นมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงทั้งโครงสร้างและการทำงานของสมองในขณะที่อาจเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางสังคมของเราด้วย”

ศาสตราจารย์เจอโรมซาร์ริส

เนื่องจากการใช้งานออนไลน์อาจมีผลดีหลายประการนักวิจัยจึงแนะนำวิธีการ จำกัด การใช้อินเทอร์เน็ตไว้สองสามวิธี

ศ. Sarris แนะนำให้ฝึกสติลดปริมาณการทำงานหลายอย่างออนไลน์และ“ มีส่วนร่วมในการโต้ตอบแบบตัวต่อตัวมากขึ้น”

สำหรับเด็ก ๆ ดร. เฟิร์ ธ เน้นย้ำถึงความพร้อมใช้งานของแอพและโปรแกรมซอฟต์แวร์ต่างๆที่ผู้ปกครองสามารถใช้เพื่อ จำกัด การใช้อินเทอร์เน็ตบนโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์

นอกจากนี้เขายังเสริมว่า“ การพูดกับเด็ก ๆ บ่อยๆว่าชีวิตออนไลน์ของพวกเขาส่งผลต่อพวกเขาอย่างไรก็สำคัญเช่นกัน - หวังว่าจะระบุเด็กที่เสี่ยงต่อการถูกกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตพฤติกรรมเสพติดหรือแม้แต่การแสวงหาประโยชน์⁠และเพื่อให้สามารถแทรกแซงได้ทันท่วงทีเพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์”