โรคเบาหวานสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้หรือไม่?
โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ซับซ้อนซึ่งมีหลายประเภทและไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน หากมีประวัติโรคเบาหวานประเภทหนึ่งในครอบครัวของบุคคลนั้นอาจมีความเสี่ยงสูงในการเกิดภาวะเดียวกัน
ปัจจัยทางพันธุกรรมสามารถทำให้บางคนเสี่ยงต่อโรคเบาหวานบางประเภทได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามบุคคลอาจไม่ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและอาจมีวิธีลดความเสี่ยง ตัวอย่างเช่นการรู้ว่าโรคเบาหวานประเภท 2 มีผลต่อสมาชิกในครอบครัวอย่างไรสามารถกระตุ้นให้บุคคลดำเนินการเพื่อป้องกันโรคนี้ได้
นอกจากนี้การรับรู้ประวัติครอบครัวอาจช่วยในการวินิจฉัยได้เร็ว ในทางกลับกันสิ่งนี้อาจช่วยคน ๆ หนึ่งป้องกันภาวะแทรกซ้อนบางอย่างได้
บทบาทของปัจจัยทางพันธุกรรมแตกต่างกันไปตามประเภทของโรคเบาหวาน ตัวอย่างเช่นในประเภทที่ 2 ปัจจัยการดำเนินชีวิตมีอิทธิพลมากกว่าพันธุกรรม
การรู้ว่ายีนวิถีชีวิตและสิ่งแวดล้อมมีผลต่อโรคเบาหวานอย่างไรสามารถกระตุ้นให้บุคคลลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะและภาวะแทรกซ้อนได้
โรคเบาหวานประเภท 1 เป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?
โรคเบาหวานประเภท 1 เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีผิดพลาด ประเภทนี้มักปรากฏในช่วงวัยรุ่น แต่บุคคลสามารถพัฒนาได้ทุกวัย
ในอดีตแพทย์เชื่อว่าโรคเบาหวานประเภท 1 เป็นพันธุกรรมทั้งหมด อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 จะมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้
ข้อมูลอ้างอิงเกี่ยวกับพันธุศาสตร์แสดงให้เห็นว่าลักษณะทางพันธุกรรมบางอย่างอาจทำให้โรคเบาหวานประเภท 1 มีแนวโน้มที่จะพัฒนาขึ้นภายใต้สถานการณ์บางอย่าง
ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภทนี้นักวิทยาศาสตร์พบการเปลี่ยนแปลงของยีนที่สร้างโปรตีนบางชนิด โปรตีนเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน
ลักษณะทางพันธุกรรมเหล่านี้ทำให้คนอ่อนแอต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 และปัจจัยบางอย่างอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้ เมื่อผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ก็จะเป็นโรคนี้ไปตลอดชีวิต
จากข้อมูลของ American Diabetes Association ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
อากาศหนาว: โรคเบาหวานประเภท 1 มีแนวโน้มที่จะปรากฏในฤดูหนาวมากกว่าในฤดูร้อน นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในสภาพอากาศที่เย็นกว่า
ไวรัส: นักวิจัยคิดว่าไวรัสบางชนิดอาจกระตุ้นให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 1 ในผู้ที่อ่อนแอ ไวรัสเหล่านี้ ได้แก่ หัดคางทูมคอกซากีบีและโรตาไวรัส
อาหารในช่วงแรก: การกินนมแม่ตั้งแต่ยังเป็นทารกอาจลดโอกาสในการเกิดโรคเบาหวานประเภท 1 ในภายหลัง
ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 อาจมีภูมิต้านตนเองในเลือดเป็นเวลาหลายปีก่อนที่จะแสดงอาการ
ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรือบางสิ่งบางอย่างอาจต้องเปิดใช้งานแอนติบอดีภูมิต้านทานก่อนที่อาการจะปรากฏขึ้น หลังจากการกระตุ้นนี้อาการมักจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์
เบาหวานชนิดที่ 2 เป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?
โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดคิดเป็นประมาณ 90–95 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคเบาหวานทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)
เช่นเดียวกับโรคเบาหวานประเภท 1 ผู้ที่เป็นโรคประเภท 2 มักมีสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิดที่มีภาวะ
อย่างไรก็ตามในขณะที่ปัจจัยทางพันธุกรรมอาจมีบทบาท แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าปัจจัยการดำเนินชีวิตรวมถึงอาหารและการออกกำลังกายมีผลกระทบที่สำคัญที่สุด
นอกเหนือจากประวัติครอบครัวแล้วปัจจัยอื่น ๆ ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้แก่ :
- อายุ 45 ปีขึ้นไป
- น้ำหนักเกินดัชนีมวลกาย (BMI) สูงหรือโรคอ้วน
- การใช้ชีวิตประจำที่ซึ่งเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ จำกัด
- ไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
- ความดันโลหิตสูง
- polycystic ovary syndrome ซึ่งหลายคนรู้จักในชื่อ PCOS
- ประวัติเบาหวานขณะตั้งครรภ์ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
- ประวัติโรคหัวใจและหลอดเลือด
- โรคซึมเศร้า
คนบางกลุ่มมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งรวมถึงชาวแอฟริกัน - อเมริกัน, ชาวอะแลสกา, ชาวอเมริกันอินเดียน, ชาวเอเชีย - อเมริกัน, ชาวอเมริกันเชื้อสายสเปน, ชาวฮาวายพื้นเมืองและชาวเกาะแปซิฟิก
เชื้อชาติชาติพันธุ์หรือทั้งสองอย่างอาจส่งผลต่อค่าดัชนีมวลกายซึ่งความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 เริ่มต้นขึ้นตามข้อมูลของสถาบันโรคเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตแห่งชาติ
สำหรับคนผิวขาวเชื้อสายฮิสแปนิกและแอฟริกันอเมริกันความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจะเริ่มต้นด้วยค่าดัชนีมวลกายที่ 25 สำหรับชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชียจะมีค่าดัชนีมวลกายเท่ากับ 23 สำหรับชาวเกาะแปซิฟิกความเสี่ยงจะเริ่มต้นด้วยค่าดัชนีมวลกายที่ 26
ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสองอย่างขึ้นไปมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 สูงขึ้น
โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้ถึง 14 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาโดยปกติจะไม่มีอาการใด ๆ แต่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากการคลอดและปัญหาอื่น ๆ
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์มักจะผ่านไปหลังคลอด แต่โรคเบาหวานประเภท 2 อาจเกิดขึ้นได้ในไม่ช้าบางครั้งหลังจากการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงหรือหลายปีต่อมา
แพทย์ไม่แน่ใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและไม่มีรูปแบบการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ชัดเจน อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์มักมีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคเบาหวานโดยปกติจะเป็นประเภทที่ 2
โรคเบาจืด
โรคเบาจืดเป็นภาวะที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับโรคเบาหวานประเภท 1 หรือประเภทที่ 2 สิ่งเหล่านี้เป็นโรคเบาหวานทั้งสองประเภทและมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนอินซูลินในตับอ่อนหรือความสามารถของร่างกายในการใช้อินซูลินนั้น
อย่างไรก็ตามโรคเบาจืดไม่มีผลต่ออินซูลินหรือวิธีที่ร่างกายใช้น้ำตาลในเลือด แต่เป็นผลมาจากความผิดปกติในต่อมใต้สมองและส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนวาโซเพรสซิน สิ่งนี้จะเปลี่ยนความสมดุลของน้ำในร่างกาย
โรคเบาจืดมีสองประเภท:
โรคเบาจืด Nephrogenic ซึ่งเป็นภาวะทางพันธุกรรมที่เกิดขึ้นหลังจากพ่อแม่ได้ผ่านการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม
Neurohypophyseal diabetes insipidus ซึ่งส่วนหนึ่งเป็นกรรมพันธุ์และพันธุกรรม แต่อาจเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ เช่นการบาดเจ็บหรือเนื้องอก
คนที่เป็นโรคเบาจืดสามารถขาดน้ำได้ง่ายมาก พวกเขาจะต้องดื่มน้ำมาก ๆ และปัสสาวะบ่อยๆ ในผู้ที่มีอาการนี้ภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดความสับสนความดันโลหิตต่ำชักและโคม่า
ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน
นักวิจัยยังไม่พบปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมทั้งหมดสำหรับโรคเบาหวานและทุกคนยังไม่สามารถทำการทดสอบทางพันธุกรรมเพื่อระบุความเสี่ยงได้
อย่างไรก็ตามคนที่รู้ว่าตนเองมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้มักจะสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงได้
การทดสอบทางพันธุกรรมสามารถทำนายโรคเบาหวานประเภท 1 และแยกแยะระหว่างประเภทที่ 1 และ 2 ในบางคนได้
นักวิจัยยังคงทำการทดสอบทางพันธุกรรมที่สามารถทำนายโรคเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 ได้
ทุกคนที่สนใจควรถามแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบเหล่านี้
โรคเบาหวานประเภท 1
ไม่สามารถป้องกันโรคเบาหวานประเภท 1 ได้ แต่สิ่งต่อไปนี้อาจช่วยลดความเสี่ยง:
- ทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนถึงอายุ 6 เดือน
- ลดการสัมผัสกับการติดเชื้อในวัยเด็กให้น้อยที่สุดโดยการได้รับการฉีดวัคซีนตามเวลาที่แนะนำและฝึกสุขอนามัยที่ดีเช่นการล้างมือ
โรคเบาหวานประเภท 2
แพทย์เชื่อว่าในหลาย ๆ กรณีสามารถป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 ได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง
สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้เริ่มตรวจคัดกรองเป็นประจำตั้งแต่อายุ 45 ปี
อย่างไรก็ตามผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงเกินวัยเช่นโรคอ้วนอาจต้องเริ่มตรวจคัดกรองก่อนหน้านี้ แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละคน
บางครั้งการตรวจคัดกรองแสดงให้เห็นว่าบุคคลนั้นเป็นโรค prediabetes ซึ่งหมายความว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูง แต่ไม่สูงพอสำหรับการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2 ในขั้นตอนนี้มักเป็นไปได้ที่จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการโดยการเปลี่ยนแปลงอาหารและระดับกิจกรรม
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหลายอย่างที่ช่วยจัดการกับอาการของโรคเบาหวานยังสามารถ:
- ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2
- ลดโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานประเภท 1 หรือประเภทที่ 2 ที่เลวลง
กลยุทธ์เหล่านี้ ได้แก่ :
การรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง: ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือเป็นโรคอ้วนอาจสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้โดยการลดน้ำหนัก 5–7 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักเริ่มต้น
การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง: สำหรับผู้ใหญ่แนวทางปัจจุบันแนะนำให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิคความเข้มข้นปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีหรือออกกำลังกายอย่างหนัก 75 นาทีต่อสัปดาห์
การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล: อาหารที่เน้นผักและผลไม้สดไฟเบอร์และเมล็ดธัญพืชสามารถช่วยในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีลดปัจจัยเสี่ยงและจัดการโรคเบาหวานประเภทต่างๆ
Takeaway
ทุกคนที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานทุกประเภทควรระวังอาการของน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งรวมถึงความอ่อนเพลียกระหายน้ำและปัสสาวะมากเกินไป
หากสิ่งเหล่านี้ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันอาจบ่งบอกถึงโรคเบาหวานประเภท 1 อาการประเภท 2 อาจใช้เวลานานกว่าจะแสดงและอาจมีภาวะแทรกซ้อนเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่แล้ว
ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 หรือมีปัจจัยเสี่ยงเช่นโรคอ้วนควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและน้ำหนักที่เหมาะสม พวกเขาควรออกกำลังกายมาก ๆ และปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจคัดกรอง
