5 น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับเส้นเลือดขอด: แบบไหนดีที่สุดและทำไม? - หลอดเลือด

น้ำมันหอมระเหยช่วยลดเส้นเลือดขอดได้หรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เส้นเลือดขอดหรือเส้นเลือดแมงมุมอาจเกิดจากอายุมากขึ้นการตั้งครรภ์หรือการนั่งทำงานนานเกินไป พวกเขามักจะทำงานในครอบครัวนอกเหนือจากการรักษาทางการแพทย์แล้วคน ๆ หนึ่งอาจต้องการลองวิธีแก้ไขบ้านสำหรับเส้นเลือดขอดรวมทั้งน้ำมันหอมระเหย

เส้นเลือดขอดเป็นหลอดเลือดดำขนาดใหญ่กว่าปกติที่มักปรากฏที่ขา เส้นเลือดเหล่านี้จะนูนขึ้นและมักจะบิดเป็นสีฟ้าสีแดงหรือสีเนื้อ บางครั้งเส้นเลือดเหล่านี้อาจปวดบวมหรือคัน

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยเช่นเถาองุ่นลาเวนเดอร์หรือยาร์โรว์อาจช่วยลดหรือหดตัวของเส้นเลือดขอดหรือแมงมุมได้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในพื้นที่นี้

ในบทความนี้เราจะดูน้ำมันที่ดีที่สุดที่จะใช้และหลักฐานเบื้องหลัง นอกจากนี้เรายังดูสาเหตุและการป้องกันเส้นเลือดขอดและวิธีอื่น ๆ ในการลดเส้นเลือดขอด

สาเหตุของเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดเป็นเรื่องปกติที่ขาเนื่องจากเส้นเลือดที่ขาอยู่ภายใต้ความกดดันมากที่สุดเมื่อส่งเลือดกลับสู่หัวใจ

หลอดเลือดดำมีหน้าที่ในการส่งเลือดที่ไม่มีออกซิเจนกลับเข้าสู่หัวใจ มีวาล์วเล็ก ๆ เป็นระยะทั่วเส้นเลือดเพื่อหยุดเลือดไม่ให้ไหลย้อนกลับ

อย่างไรก็ตามหากวาล์วเหล่านี้อ่อนตัวหรือเสียหายเลือดจะไหลย้อนกลับและรวมตัวกัน ผลสามารถเป็นเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดมักปรากฏที่ขาเนื่องจากเส้นเลือดที่ขาอยู่ภายใต้ความกดดันมากที่สุดในการส่งเลือดกลับสู่หัวใจ

ปัจจัยเสี่ยงหลายประการเพิ่มความเป็นไปได้ที่คนเราจะมีเส้นเลือดขอด สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

อายุมากขึ้นเนื่องจากวาล์วในหลอดเลือดดำเริ่มอ่อนตัวลงเมื่อเวลาผ่านไป
ประวัติทางพันธุกรรมของสมาชิกในครอบครัวที่มีเส้นเลือดขอด
การตั้งครรภ์เนื่องจากมดลูกที่โตขึ้นจะกดดันเส้นเลือดของคนเป็นพิเศษ
น้ำหนักเกิน
นั่งลงเป็นเวลานาน
แสงแดดซึ่งส่วนใหญ่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอดบนใบหน้า

แม้ว่าเส้นเลือดขอดมักไม่ใช่สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความกังวล แต่ก็อาจทำให้ระคายเคืองและเจ็บปวดได้ในบางครั้ง บางครั้งคนอาจมีแผลหรือแผลที่ผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดที่ขาไม่ดี

ห้าน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับเส้นเลือดขอด

น้ำมันหอมระเหยได้มาจากพืชรวมทั้งดอกไม้สมุนไพรหรือต้นไม้ น้ำมันเหล่านี้มักใช้สำหรับการบำบัดทางเลือก ปริมาณและคำแนะนำที่มาพร้อมกับพวกเขาไม่ได้รับการควบคุมดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่ได้รับการศึกษาเกี่ยวกับเส้นเลือดขอดและอาการเช่นอาการบวมที่ขา ได้แก่ :

1. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยยอดนิยมที่ช่วยในการจัดการอาการเส้นเลือดขอด

การดมกลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยลดอาการปวดได้ การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน.

ลาเวนเดอร์มีผลต่อสารเคมีในสมองเช่นเซโรโทนินและกาบาซึ่งเกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการปวด

การใช้ลาเวนเดอร์กับผิวหนังอาจลดความเจ็บปวดและขนาดของแผลที่ผิวหนังเมื่อนวดที่เท้าหรือบริเวณอื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบ

2. น้ำมันหอมระเหยเกาลัดม้า

สารสกัดจากเมล็ดเกาลัดม้า (HCSE) สามารถเตรียมเป็นเจลเฉพาะที่ทิงเจอร์ในช่องปากหรือแท็บเล็ต อาจมีประโยชน์ในการลดอาการบวมปวดและคัน

ตามบทความที่ตีพิมพ์ในวารสาร ความก้าวหน้าในการบำบัดการใช้ HCSE เฉพาะที่ช่วยลดอาการเส้นเลือดขอด ได้แก่ อาการบวมที่ขาปวดขาคันและความหนักเบา

แม้ว่าวิธีการดำเนินการจะไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ HCSE ก็คิดว่าจะป้องกันไม่ให้เส้นเลือดส่วนเล็ก ๆ ที่เรียกว่าเส้นเลือดฝอยแตก

3. น้ำมันหอมระเหยต้นสนทะเล

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยจากสนทะเลสามารถลดอาการบวมหรือบวมน้ำที่ขาของคนได้

การวิจัยในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยเปลือกสนทะเลหรือที่เรียกว่าน้ำมันสนมาริไทม์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

การศึกษานี้ยังพบว่าน้ำมันเปลือกสนทะเลมีคุณสมบัติเหนือกว่าสารสกัดจากเกาลัดม้าในการลดอาการบวมน้ำที่เกี่ยวข้องกับความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรังที่อาจทำให้เกิดเส้นเลือดขอด อย่างไรก็ตามการศึกษานี้ทดสอบเพียง 40 คนดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

4. น้ำมันหอมระเหยจากเถาองุ่น

น้ำมันหอมระเหยจากองุ่นองุ่นอาจช่วยลดอาการบวมที่ขาของคนได้รวมทั้งอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดขอด

ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมโรคผิวหนังแห่งเยอรมันการรับประทานสารสกัดจากองุ่นแดงในปริมาณ 360 ถึง 720 มิลลิกรัมต่อวันช่วยลดอาการบวมที่ขาส่วนล่างที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดที่อ่อนแอผ่านทางหลอดเลือดดำหรือที่เรียกว่าภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอซึ่งเป็นสาเหตุของเส้นเลือดขอด

5. น้ำมันหอมระเหยยาร์โรว์

น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืชยาร์โรว์ถูกนำมาใช้ในการรักษาเส้นเลือดขอด เมื่อคนใช้ยาร์โรว์กับผิวหนังเหนือเส้นเลือดขอดอาจช่วยลดอาการของพวกเขาได้

การรักษาอื่น ๆ

มีวิธีการรักษาอื่น ๆ สำหรับเส้นเลือดขอดนอกเหนือจากน้ำมันหอมระเหยที่ผู้คนอาจต้องการลอง

การรักษาอื่น ๆ สำหรับเส้นเลือดขอด ได้แก่ :

ถุงน่องบีบอัด. นี่เป็นวิธีการรักษาเส้นเลือดขอดโดยทั่วไปเนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ผู้คนสามารถซื้อได้ตามเคาน์เตอร์หรือทางออนไลน์และแพทย์สามารถสั่งซื้อถุงน่องแบบบีบอัดที่แข็งแรงขึ้นได้เมื่อจำเป็น
Sclerotherapy การรักษานี้เกี่ยวข้องกับการฉีดสารเคมีเข้าไปในเส้นเลือดขอดซึ่งทำให้หลอดเลือดดำบวมและปิดผนึก หลอดเลือดดำอาจต้องได้รับการรักษาหลายวิธีเพื่อให้แน่ใจว่าหลอดเลือดดำหายไปอย่างถาวร
การรักษาด้วยเลเซอร์ การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถช่วยรักษาเส้นเลือดขอดที่มีขนาดเล็กกว่า 3 มิลลิเมตรได้
ทรีทเม้นท์ Endovenous วิธีการเหล่านี้มักทำที่สำนักงานของแพทย์และเกี่ยวข้องกับการใส่สายสวนขนาดเล็กเข้าไปในหลอดเลือดดำและใช้ความร้อนเพื่อปิดหลอดเลือดดำที่ได้รับผลกระทบ เนื่องจากเส้นเลือดขอดทำงานได้ไม่ดีในการเริ่มต้นการปิดผนึกมักไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญ
การรักษาด้วยการผ่าตัด หากเส้นเลือดขอดมีขนาดใหญ่มากและน่ารำคาญอาจต้องได้รับการผ่าตัด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการกำจัดเส้นเลือดในขั้นตอนที่เรียกว่า ligation และ stripping

แพทย์มักจะคิดค้นวิธีการรักษาใหม่ ๆ เพื่อรักษาเส้นเลือดขอด อย่างไรก็ตามเส้นเลือดขอดเป็นเรื่องปกติและหากไม่ก่อให้เกิดอาการที่สำคัญและไม่มีผลข้างเคียงก็มักไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์หรือการรุกราน

ป้องกันเส้นเลือดขอด

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและยืดขาอาจช่วยป้องกันเส้นเลือดขอดได้

เนื่องจากพันธุกรรมและฮอร์โมนมีบทบาทในการพัฒนาเส้นเลือดขอดจึงไม่สามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้เสมอไป อย่างไรก็ตามมีบางขั้นตอนที่บุคคลสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อเส้นเลือดขอด

ขั้นตอนที่เป็นไปได้ในการป้องกันเส้นเลือดขอด ได้แก่ :

ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดกลับสู่หัวใจ
การอดอาหารและออกกำลังกายเพื่อรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
หลีกเลี่ยงการนั่งไขว้ขาหากนั่งเป็นเวลานานเพราะจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปที่ขาได้
การ” เดินหยุดพัก” บ่อยๆเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ขาและทั่วร่างกาย
สวมถุงน่องพยุงซึ่งจะให้แรงกดที่ขาเล็กน้อยและกระตุ้นให้เลือดไหลกลับ
หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปบริเวณเอวขาหนีบและขาส่วนบนเพราะอาจทำให้เลือดไหลย้อนกลับไปที่หัวใจได้
การลดเกลือลงเนื่องจากโซเดียมที่มากเกินไปอาจทำให้บวมได้

ความเสี่ยงของน้ำมันหอมระเหย

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ไม่ได้ควบคุมน้ำมันหอมระเหย อย่างไรก็ตามน้ำมันเหล่านี้อยู่ภายใต้การจัดประเภท“ ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าปลอดภัย” หรือ GRAS

เพื่อความปลอดภัยน้ำมันหอมระเหยต้องเจือจางในน้ำมันตัวพาก่อนใช้ ใส่น้ำมันหอมระเหย 3 ถึง 5 หยดลงในน้ำมันสวีทอัลมอนด์ 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะพร้าวที่อุ่นแล้วหรือน้ำมันมะกอกแล้วทาเบา ๆ บนผิว

น้ำมันหอมระเหยมักไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญแม้ว่าจะเป็นพิษเมื่อกลืนกินทำให้คลื่นไส้อาเจียน

การใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองผิวหนังในบางคน บุคคลควรทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้น้ำมัน สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทาน้ำมันหอมระเหยเล็กน้อยลงบนผิวหนังเล็กน้อยและรอข้ามคืนเพื่อทดสอบอาการบวมหรืออาการแพ้

ประการสุดท้ายผู้ที่ใช้น้ำมันซิตรัสอาจพบว่าผิวของพวกเขาไวต่อแสงแดดมากขึ้น