สมาธิสั้นในเด็กผู้หญิง: ต่างกันอย่างไร?

โรคสมาธิสั้นเป็นความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาทที่ส่งผลกระทบต่อเด็กหลายล้านคนทั่วโลกและมักจะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ทราบว่าในปี 2559 ร้อยละ 9.4 ของเด็กอายุ 2 ถึง 17 ปีในสหรัฐอเมริกาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) ในบางครั้ง

ซึ่งรวมถึงเด็กชายอายุ 5-17 ปี 14.5 เปอร์เซ็นต์ระหว่างปี 2014 ถึง 2016 และ 6.5 เปอร์เซ็นต์ของเด็กหญิงอายุ 5 ถึง 17 ปี กล่าวอีกนัยหนึ่งเด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเด็กสมาธิสั้นมากกว่าเด็กผู้หญิงถึงสองเท่า

สิ่งนี้นำไปสู่ความเชื่อผิด ๆ ในหมู่คนจำนวนมากว่าโรคสมาธิสั้นเป็น“ โรคของเด็กผู้ชาย” ซึ่งไม่ค่อยเกิดขึ้นในเด็กผู้หญิง

ตามที่สถาบัน Child Mind Institute ระบุว่าเด็กผู้หญิงอาจยังคงอยู่โดยไม่ได้รับการวินิจฉัยเนื่องจากอาการของพวกเขามักจะแตกต่างจากเด็กผู้ชายและไม่ได้ทำเครื่องหมายในช่องสัญญาณและอาการที่ชัดเจนมากขึ้น

อาการในเด็กผู้หญิง

เด็กผู้หญิงที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสมาธิสั้นมากกว่าสมาธิสั้น

ADHD มีสามประเภท:

ไม่ตั้งใจเท่านั้น: บุคคลนั้นมีปัญหาในการให้ความสนใจ แต่ไม่มีแนวโน้มที่จะก่อกวน

สมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่น: บุคคลนั้นอาจมีสมาธิได้ดี แต่พฤติกรรมที่มีสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่นอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักในห้องเรียนได้

รวมกันไม่ตั้งใจสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่น: บุคคลนั้นมีอาการข้างต้นทั้งหมด

สัญญาณและอาการหลักของ ADHD สามารถใช้ได้กับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง แต่จากการศึกษาบางชิ้นพบว่าเด็กผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีรูปแบบที่ไม่ตั้งใจ

อาการสมาธิสั้นและความหุนหันพลันแล่นที่เด็กหญิงพบจะนำเสนอแตกต่างไปจากที่ปรากฏในเด็กผู้ชาย

อาการต่อไปนี้มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อเด็กผู้หญิงโดยเฉพาะ:

ความไม่ใส่ใจ: เด็กผู้หญิงที่มีสมาธิสั้นอาจพบว่าการมีสมาธิทำได้ยาก พวกเขาอาจไม่สามารถจดจ่อได้นานพอที่จะทำงานที่บ้านหรือที่โรงเรียนได้ อย่างไรก็ตามหากพวกเขาพบสิ่งที่น่าสนใจพวกเขาอาจถูกดูดซับไปทั้งหมด

การเบี่ยงเบนความสนใจ: เด็กผู้หญิงที่มีสมาธิสั้นอาจถูกรบกวนได้ง่ายจากสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกหรือโดยความคิดของตัวเอง

สมาธิสั้น: เด็กผู้หญิงบางคนที่มีสมาธิสั้นมักจะเคลื่อนไหวไปมาและอยู่ไม่สุขเหมือนเด็กผู้ชาย แต่คนอื่น ๆ จะเคลื่อนไหวเงียบกว่า พวกเขาอาจอยู่ไม่สุขสับเก้าอี้หรือขยุกขยิก

ความหุนหันพลันแล่น: เด็กผู้หญิงอาจมีอารมณ์รุนแรงและอาจทำให้พวกเขาไม่สามารถชะลอตัวหรือคิดถึงสิ่งที่พวกเขาพูดได้ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ไม่เหมาะสมทางสังคมและอาจนำไปสู่ความยากลำบากในการสร้างและรักษาเพื่อน

ความผิดปกติของผู้บริหาร: ทักษะขององค์กรอาจก่อให้เกิดความท้าทาย เด็กผู้หญิงที่มีสมาธิสั้นอาจมีทักษะในการจัดการเวลาที่ไม่ดีและอาจพบว่าการทำตามคำแนะนำแบบหลายขั้นตอนหรือทำงานให้เสร็จนั้นทำได้ยาก พวกเขามักจะทำของหายเช่นโทรศัพท์หรือเอกสารสำคัญ

การทบทวนการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2014 ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่มีสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะมีอาการภายในที่คนอื่นมองไม่เห็น พวกเขาอาจพัฒนากลยุทธ์ในการรับมือได้ดีกว่าเด็กผู้ชายที่มีอาการเดียวกัน เป็นผลให้ครูกุมารแพทย์และคนอื่น ๆ ที่มักสังเกตเห็นสัญญาณของโรคสมาธิสั้นในเด็กชายมักจะคิดถึงพวกเขาเมื่อสังเกตเห็นเด็กผู้หญิง

อาการเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

หากเด็กผู้หญิงมีสมาธิสั้น แต่ไม่ได้รับการวินิจฉัยจนถึงวัยผู้ใหญ่เธออาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอื่น ๆ หรือเผชิญกับความท้าทายอื่น ๆ เช่น:

  • มีความนับถือตนเองต่ำ
  • การพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ขับเคลื่อนด้วยอารมณ์ที่ไม่มีการควบคุมแทนที่จะใช้ตรรกะในการแก้ปัญหา
  • มุ่งเน้นที่ความสำเร็จและความยากลำบากให้กับปัจจัยภายนอกเช่นโชคหรือโอกาสแทนที่จะมองว่าการกระทำของตนเองเป็นความรับผิดชอบ
  • มีความเครียดสูง
  • การพัฒนาโรควิตกกังวล
  • ประสบภาวะซึมเศร้า

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

Dr. Ellen Littman ผู้ร่วมเขียน ทำความเข้าใจกับเด็กผู้หญิงที่มีสมาธิสั้นกล่าวว่าหากเด็กผู้หญิงที่เป็นโรคสมาธิสั้นไม่ได้รับการตรวจวินิจฉัยหรือได้รับการรักษาเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวเธอแทบจะต้องพบกับ“ ปัญหาการปรับตัวที่หลากหลาย” อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

เด็กผู้หญิงที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและอาจพบว่าการบรรลุศักยภาพสูงสุดทำได้ยากขึ้น

สมาธิสั้นอาจมีความสัมพันธ์กับความผิดปกติเพิ่มเติมอย่างน้อยหนึ่งอย่างเช่น:

  • โรคซึมเศร้า
  • ความวิตกกังวล
  • ความผิดปกติของการกินเช่นบูลิเมีย

ผู้หญิงที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมทางเพศที่มีความเสี่ยงสูงและมีแนวโน้มที่จะติดสารเสพติดตามที่ดร. Littman กล่าว

ปัญหาอื่น ๆ ที่เด็กหญิงและสตรีที่มีสมาธิสั้นอาจพบ ได้แก่ :

  • ความเครียดเรื้อรัง
  • มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเช่นโรคไฟโบรมัยอัลเจียซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและเจ็บปวด
  • ความนับถือตนเองต่ำ
  • ความไม่บรรลุผล
  • ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ปัจจัยเหล่านี้สามารถนำไปสู่ปัญหาในการทำงานและความสัมพันธ์และการด้อยโอกาสในด้านต่างๆของชีวิต

สัญญาณเตือนล่วงหน้า

สัญญาณเริ่มต้นของโรคสมาธิสั้นในเด็กผู้หญิงมีดังต่อไปนี้:

  • ความยากลำบากในการติดตามการมอบหมายงานและกำหนดเวลาของโรงเรียนแม้ว่าพวกเขาจะพยายามอย่างเต็มที่ในการจัดระเบียบก็ตาม
  • ทำงานสายเป็นประจำแม้ว่าจะพยายามทำตามกำหนดเวลาก็ตาม
  • ดูเหมือน "ฝันกลางวัน" จึงพลาดข้อมูลในชั้นเรียนหรือสถานการณ์อื่น ๆ
  • กระโดดจากหัวข้อสนทนาหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่งโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า
  • ขัดจังหวะผู้คนบ่อยครั้งเมื่อพวกเขากำลังพูด
  • ไม่ตั้งใจที่โรงเรียนและที่บ้าน
  • ลืมสิ่งที่พวกเขาเพิ่งอ่านหรือสิ่งที่คนอื่นพูด

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยบางอย่างที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมาธิสั้น ได้แก่ :

  • คนในครอบครัวทางชีววิทยาของพวกเขามีสมาธิสั้นหรือโรคสุขภาพจิตอื่น ๆ
  • การใช้ยาของมารดาหรือการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์
  • คลอดก่อนกำหนด
  • การได้รับสารพิษจากสิ่งแวดล้อมของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์
  • สารพิษจากสิ่งแวดล้อม
  • วัตถุเจือปนอาหารบางชนิดในอาหาร

โรคสมาธิสั้นในเด็กผู้หญิงแตกต่างกันอย่างไร?

เด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นมากกว่าเด็กผู้หญิง แต่อาจเป็นเพราะภาวะนี้มักจะแสดงออกแตกต่างกันไปในเด็กผู้หญิง

อาการอาจไม่ชัดเจนและอาจไม่ตรงกับแบบแผนทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้น

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าในขณะที่เด็กผู้ชายส่วนใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักจะแสดงความไม่พอใจทั้งทางร่างกายและทางวาจา แต่เด็กผู้หญิงก็มีแนวโน้มที่จะโกรธและเจ็บปวด

การวิจัยที่จัดทำโดย Dr. Stephen Hinshaw ผู้เขียน The ADHD Explosion สรุปว่าเด็กผู้หญิงที่มีสมาธิสั้นแบบรวม (สมาธิสั้น - หุนหันพลันแล่นและไม่ตั้งใจ) มีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองหรือพยายามฆ่าตัวตายอย่างมีนัยสำคัญ

อย่างไรก็ตามเด็กผู้หญิงประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์มีอาการสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่นในวัยรุ่น

วิดีโอ: สมาธิสั้นและความอัปยศในเด็กผู้หญิง

ในวิดีโอนี้ดร. ฮินชอว์พูดถึงว่าความอัปยศของเด็กสมาธิสั้นอาจส่งผลต่อเด็กผู้หญิงและความสำคัญของการแสวงหาการรักษาได้อย่างไร

ควรพบผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด

หากพ่อแม่หรือผู้ดูแลคนอื่นคิดว่าเด็กผู้หญิงมีสมาธิสั้นควรปรึกษากุมารแพทย์แพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้ประกอบวิชาชีพด้านการพยาบาลเด็ก

กุมารแพทย์บางคนมีการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมและพัฒนาการและอย่างน้อยก็มีความสนใจในด้านนี้เป็นพิเศษ ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ได้แก่ จิตแพทย์เด็กนักจิตวิทยาและนักกิจกรรมบำบัด

ผู้ติดต่อที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ :

  • เจ้าหน้าที่ของโรงเรียนเด็ก
  • กลุ่มสนับสนุนผู้ปกครองในพื้นที่

การรักษาสำหรับสาว ๆ

แพทย์อาจสั่งจ่ายยาจิตบำบัดหรือทั้งสองอย่าง อย่างไรก็ตามพ่อแม่และผู้ดูแลคนอื่น ๆ สามารถกระตุ้นให้เด็กผู้หญิงจัดการกับโรคสมาธิสั้นได้โดย:

เด็กผู้หญิงที่มีสมาธิสั้นอาจได้รับประโยชน์จากการเล่นกีฬาเป็นทีม
  • สนับสนุนให้เธอออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นทีม
  • ให้โอกาสในการใช้เวลานอกบ้านและในธรรมชาติเป็นประจำ
  • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการและพฤติกรรมการกินที่มีผลต่ออาการสมาธิสั้นอย่างไร
  • ส่งเสริมการพักผ่อนและนอนหลับ
  • สร้างกิจวัตรที่เรียบง่ายและคาดเดาได้สำหรับมื้ออาหารการบ้านการเล่นและการนอน
  • การยอมรับและให้รางวัลกับความสำเร็จเล็ก ๆ
  • สำรวจตัวเลือกการรักษาแบบมืออาชีพ
  • อ่านงานวิจัยหนังสือหรือบทความที่เกี่ยวข้อง
  • การค้นหาพฤติกรรมบำบัดกลุ่มที่เหมาะสม
  • สนับสนุนการจัดการเวลาโดยตั้งนาฬิกาปลุกเป็นกิจกรรมเวลาและกำหนดเวลา

เมื่อเด็กสาวเข้าสู่วัยรุ่นและมีอิสระมากขึ้นเธออาจต้องการการสนับสนุนเพื่อช่วยควบคุมพฤติกรรมของตนเอง

ซึ่งอาจรวมถึง:

  • เข้าใจและยอมรับความท้าทายของเธอแทนที่จะตัดสินและโทษตัวเอง
  • ระบุแหล่งที่มาของความเครียดในชีวิตประจำวันและเปลี่ยนแปลงระดับความเครียดที่ลดลง
  • ลดความซับซ้อนของตารางเวลาของเธอให้มากที่สุด
  • เรียนรู้ที่จะขอโครงสร้างและการสนับสนุนอย่างชัดเจนจากครอบครัวและเพื่อน ๆ
  • กำหนดเวลา“ หมดเวลา” ทุกวันสำหรับตัวเธอเอง
  • การพัฒนานิสัยการดูแลตนเองที่ดีต่อสุขภาพเช่นการปรุงอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
  • เข้านอนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่ามีเวลานอนเพียงพอ
  • มุ่งเน้นไปที่สิ่งต่างๆและกิจกรรมที่เธอรักและจัดลำดับความสำคัญของสิ่งเหล่านั้น

เงื่อนไขที่มีอาการคล้ายกัน

โรคสมาธิสั้นอาจเป็นเรื่องท้าทายในการวินิจฉัยส่วนหนึ่งเป็นเพราะเงื่อนไขอื่น ๆ บางอย่างอาจมีอาการคล้ายกันหรือทับซ้อนกัน

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

  • ออทิสติกหรือ Asperger’s syndrome
  • โรควิตกกังวล
  • โรคสองขั้ว
  • การแพ้อาหารหรือความไว
  • ความบกพร่องทางการได้ยิน
  • พร่อง
  • โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
  • ความเป็นพิษของสารตะกั่ว
  • การขาดสารอาหาร
  • ความผิดปกติของการจับกุม
  • ความผิดปกติทางประสาทสัมผัส
  • ความผิดปกติของการนอนหลับ

อาจจำเป็นต้องแยกแยะเงื่อนไขเหล่านี้ก่อนที่จะวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น

none:  แหว่ง - เพดานโหว่ สุขภาพจิต ทางเดินหายใจ